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青少年 - 聰明吃外食
營養標示怎麼看？
超市裡的商品琳瑯滿目，營養標示的字又小，花了心力去看，還是看不懂，應該怎麼做？
青少年 - 聰明吃外食
吃外食不好嗎？
找到合適家庭步調的用餐方式，即使是外食，也可利用機會教導孩子選擇正確均衡的飲食，培養孩子「健康挑食」的能力！
