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銀髮族 - 預防衰老

女性說不出口的苦–泌尿道感染

女性的尿道較短，只有2～4公分，且尿道口與肛門距離很近，稍有不慎，就容易被聚集在肛門口的大腸桿菌經由尿道感染。很多人以為年輕女性才會有泌尿道感染的問題，其實不然... ...
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樂活「鈣」高尚

鈣質為國人攝取狀況最差的礦物質，成人每日建議鈣攝取量為1000毫克，男性平均鈣質攝取量僅達需要量的38－58%，女性亦僅達 30－53%。