植物性飲食吃出永續好健康
研究顯示,多攝取植物性食物的人,罹患冠狀動脈心臟病、中風及心臟衰竭的機率越低。相較於食用較少的族群,可降低16%心血管疾病及中風的罹患風險、32%心血管疾病死亡風險,邀請大家從改變每日飲食做起,為地球及自己共創雙贏。
其他文章
-
養髮秘訣一次看,烏黑秀髮不是夢!頭髮生長原本就有一定的代謝週期,因此自然落髮其實每天都在發生,但如果發生明顯的掉髮,可以透過足夠的營養及健康的生活方式,促進頭髮的生長和強靭度,減少頭髮的斷裂和掉落。 -
最近總是失眠!怎麼吃可以幫助改善睡眠品質呢?數羊數到天亮想必是大家共同有過的經驗,根據台灣睡眠醫學學會於2019年的調查指出平均每10位成人就有一位有失眠的困擾。而台灣每年安眠藥的使用量高達3億2千7百萬顆,若把這些藥物排成列的長度,相當於中山高速公路的總長,用量相當驚人! -
翻轉癌症!抗癌力大躍進當癌症不再是絕症,除了要破除偏見,更要將防癌知識落地政策。台灣癌症基金會走過倡議25年,憑藉持續的科普與扎根,扭轉大眾對癌症的刻板印象,讓癌症可以預防,也讓罹癌從生命的句點,翻轉為人生的逗點。












