植物性飲食吃出永續好健康
研究顯示,多攝取植物性食物的人,罹患冠狀動脈心臟病、中風及心臟衰竭的機率越低。相較於食用較少的族群,可降低16%心血管疾病及中風的罹患風險、32%心血管疾病死亡風險,邀請大家從改變每日飲食做起,為地球及自己共創雙贏。
其他文章
-
2023「漫步生活節」一起郊遊趣 開放報名!夏日午後一起去野餐,或者來場聆聽大自然的郊山健走,用漫步生活的步調,享受慢時光裡的快意精彩! 台灣癌症基金會「漫步生活節」與《某人日常》合作,邀請大家在2023年7月16日這天下午,在台北大湖公園陽光草坪輕鬆享受與朋友及家人的互動,用漫步的心情就能擁有最美好的時光。 報名前2000名即可獲得獨家聯名好禮,數量有限,要搶要快。
-
上傳食譜,多項好禮等你來抽上傳你的家嚐料理食譜,就有機會獲得JOIE購物袋!
-
最近總是失眠!怎麼吃可以幫助改善睡眠品質呢?數羊數到天亮想必是大家共同有過的經驗,根據台灣睡眠醫學學會於2019年的調查指出平均每10位成人就有一位有失眠的困擾。而台灣每年安眠藥的使用量高達3億2千7百萬顆,若把這些藥物排成列的長度,相當於中山高速公路的總長,用量相當驚人!