植物性飲食吃出永續好健康
研究顯示，多攝取植物性食物的人，罹患冠狀動脈心臟病、中風及心臟衰竭的機率越低。相較於食用較少的族群，可降低16%心血管疾病及中風的罹患風險、32%心血管疾病死亡風險，邀請大家從改變每日飲食做起，為地球及自己共創雙贏。
其他文章
-
不小心吃到含蘇丹紅食品怎麼辦？!營養師告訴你4大方法最近新聞一直在報的「蘇丹紅」這個工業染料，怎麼會跟食物扯上關係？隨著蘇丹紅事件逐漸擴大，儼然掀起一股食安風暴，但什麼是蘇丹紅？ 若曾不小心吃到含蘇丹紅的食品該怎麼辦？台灣癌症基金會營養師周亦秀提供四對策，來幫助我們在生活中躲過食安危機！ -
植物性飲食吃出永續好健康研究顯示，多攝取植物性食物的人，罹患冠狀動脈心臟病、中風及心臟衰竭的機率越低。相較於食用較少的族群，可降低16%心血管疾病及中風的罹患風險、32%心血管疾病死亡風險，邀請大家從改變每日飲食做起，為地球及自己共創雙贏。 -
不可不知的優質蛋白質補充法你們家最常上菜的蛋白質是什麼？家裡的每一個人是否都有吃足量蛋白質？好好審視一下，正確調整、品質嚴選，讓蛋白質發揮到位！