最近總是失眠!怎麼吃可以幫助改善睡眠品質呢?
數羊數到天亮想必是大家共同有過的經驗,根據台灣睡眠醫學學會於2019年的調查指出平均每10位成人就有一位有失眠的困擾。而台灣每年安眠藥的使用量高達3億2千7百萬顆,若把這些藥物排成列的長度,相當於中山高速公路的總長,用量相當驚人!
其他文章
-
2022「福利熊與水果探險隊-『彩虹童話屋』」親子益智教材開放全台國小預約申請即日起開放申請!數量有限,發文為止! 台灣癌症基金會親子益智教材又來啦,今年就用彩虹童話屋的故事帶著小朋友一步步找出蔬果彩虹579的秘密吧!透過有趣的「四格漫畫」、簡單易懂的蔬果知識、充滿挑戰的小遊戲,以及能落實在日常生活中的「買菜小幫手」,讓小朋友能愉快地吸收蔬果彩虹579的健康知識,歡迎老師申請利用!
-
【最新消息】 2023「福利熊蔬果魔法學院」」親子益智教材開放全台國小預約申請!台灣癌症基金會親子益智教材又來啦,今年《福利熊蔬果魔法學院》,要帶著小朋友進到充滿神奇的魔法學院。透過生動有趣的繪本故事、簡單易懂的「蔬果魔法書」,與充滿挑戰的小遊戲,讓小朋友吸收蔬果彩虹579的健康知識。在與父母共讀的過程中,也能一起培養正確的飲食與防癌觀念。歡迎老師申請利用!
-
上傳食譜,多項好禮等你來抽上傳你的家嚐料理食譜,就有機會獲得JOIE購物袋!