數羊數到天亮想必是大家共同有過的經驗，根據台灣睡眠醫學學會於2019年的調查指出平均每10位成人就有一位有失眠的困擾。而台灣每年安眠藥的使用量高達3億2千7百萬顆，若把這些藥物排成列的長度，相當於中山高速公路的總長，用量相當驚人！

頭髮生長原本就有一定的代謝週期，因此自然落髮其實每天都在發生，但如果發生明顯的掉髮，可以透過足夠的營養及健康的生活方式，促進頭髮的生長和強靭度，減少頭髮的斷裂和掉落。

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