六大族群專屬食課 | 寶寶與ㄋㄟㄋㄟ專區
保存配方
補餵配方是許多家庭的選擇，正確沖泡及保存才能讓寶寶使用配方時能夠兼顧營養與安全唷。
寶寶奶粉消耗迅速，許多爸媽因此一次囤貨好幾箱，甚至使用開罐價購買奶粉，但是奶粉的儲存是有嚴格限制的，請爸媽多多注意。
◈ 保存期限 ◈
台灣的嬰兒配方多數是從國外原裝進口的，購買時要注意保存期限是否臨界到期日，確保內容物不會變質或因過期導致營養素流失。
◈ 開罐後的保存 ◈
台灣悶熱潮溼，許多家庭也把奶粉放在靠近熱水瓶充滿蒸氣的地方，因此奶粉非常容易受潮，每罐奶粉開罐後應該其封蓋上標註開罐日期，開罐後一個月就不能再使用此罐奶粉，以確保食品衛生安全。
◈ 沖泡好的配方 ◈
配方沖泡降溫完畢後，細菌生長迅速，在一般室溫下僅能存放1個小時，如果寶寶1個小時沒有喝完，配方需要丟棄。泡好的配方如果寶寶還沒開始喝直接於冰箱存放，可以保存24小時，但如果已經在室溫下超過1小時的配方，請勿再放回冰箱存放，確保配方安全無虞。
哺餵配方是許多家庭的選擇，正確沖泡及保存才能讓寶寶使用配方時能夠兼顧營養與安全唷。
——————————
作者 • 吳芃彧 國際認證泌乳顧問
其他文章
-
青少年 - 聰明吃外食吃外食不好嗎？許多爸媽只要提到家裡常常吃外食，好像有點難為情，深怕沒有好好照顧小孩的健康。其實只要懂得外食挑選原則，外食不必充滿負罪感！ -
媽咪寶寶 - 孕期併發症相關飲食孕期及產後可吃生冷食物嗎？懷孕生小孩已經很辛苦了，還時常有傳聞或周遭親朋好友告誡好多事情不能做，好多東西不能吃，其中一項就包含「生冷食物」，讓準媽咪，甚至產後作月子餵母奶的媽咪都好困擾。 -
上班族 - 饗美食享健康學會超商選食4技巧，聰明外食不發胖現代人早餐及午餐的外食比例高達54%以上，而外食族有一半以上都是在便利超商購買食物，無論是各種微波食品、便當類、飯糰類、生菜沙拉，甚至到溫沙拉等供應俱全，外食族只要留意四個細節，就能均衡營養喔！