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銀髮族 - 疾病與照護飲食
鬆開腎結石,飲食飲水三撇步
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過動的孩子5大重點吃出學習專注力
大腦是座複雜的化學工廠,神經的訊息傳遞需要各種營養素的支持。研究指出患有ADHD的孩童營養失衡的比例高,若矯正此問題,對於孩童的行為表現也會帶來許多正面的效益!
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別再怪罪膽固醇 高糖高飽和脂肪才是健康元凶
過重或肥胖,不僅增加健康的風險也額外增加了醫療成本,但是別再怪罪膽固醇,高糖高飽和脂肪才是健康元凶!
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