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青少年 - 關鍵應援飲食法孩子睡眠障礙怎麼辦?隨著課業壓力漸增、生活步調飛快,許多孩子都有這樣的問題,家長不妨與孩子一起找出影響睡眠品質的原因,創造更友善睡眠的環境,幫助孩子重拾甜蜜夢鄉。
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青少年 - 變帥變美這樣吃青春期孩子的保健食品應該怎麼挑?青春期是銜接成人期的關鍵時刻,相信許多家長基於對孩子健康的重視,常常會詢問要補充什麼保健食品來加強呢?
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青少年 - 聰明吃外食巧吃糖 輕鬆遠離「甜蜜危機」!如何破解生活中的糖,讓糖無所遁行?建議大家在購買食品前,先仔細看看營養成分及營養標示中的含糖量,可能會有意想不到的發現喔!
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青少年 - 聰明吃外食營養不發胖 外食早餐這樣搭最配相較於國外來說,台灣早餐種類非常多元,常見的中式、西式以及連鎖速食早餐等,但到底要如何選擇才最符合青春期男女的需求呢?
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青少年 - 變帥變美這樣吃孩子嚴重掉髮怎麼辦?每個人都在意自己的外觀,青春期少男少女更是!為什麼小孩會掉頭髮?家長又可以怎樣幫助小孩趕快長出頭髮?