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上班族 - 饗美食享健康想美麗不必擠週年慶 技巧吃蔬果也能水噹噹從平常飲食當中就能吃出閃亮蘋果肌,讓您輕鬆擁有好膚質。
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兒童 - 兒童飲食健康大哉問國小學童喝果汁會三酸甘油酯過高嗎?據統計,學童每日蔬菜及水果嚴重不足。許多家長以為,可以手搖飲加果汁或市售果汁來取代水果,但其實更容易吃進過多糖份,造成三酸甘油酯變高的危機。
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媽咪寶寶 - 媽咪營養大補帖懷孕初期—0-12週的營養補充由於荷爾蒙的改變,懷孕初期通常是身體最不舒服的時期,有些準媽媽會出現噁心嘔吐、食慾不振的情形,該特別注意哪些營養素的攝取呢?
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上班族 - 關鍵應援飲食長假後的醒腦抗倦飲食上班好累,總是想放假,但放完長假卻越放越倦怠,就用抗疲勞飲食,來醒腦!
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銀髮族 - 常見飲食大哉問知己知彼,「營」在起跑點65歲以上的銀髮族乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類中的堅果種子皆攝取不足。
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媽咪寶寶 - 媽咪營養大補帖懷孕中期 ─ 13-28週的營養補充懷孕進入中期,寶寶體重快速增加,準媽媽的孕吐也較為緩解,這時候是規劃每天健康均衡餐點的好時機,透過營養補充,更能讓寶寶的器官和骨骼穩定發展!
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兒童 - 兒童蔬果營養教育資源蔬果彩虹579-三蔬二果魔法石戰記在神秘森林裡,有一個小小村落。這裡的人們過著和平、快樂的生活,唯一的威脅,是病毒魔王隨時會來侵襲村莊,它會使人們生病、衰落。於是,村裡最強壯、最勇敢的男孩,決定要單獨挑戰病毒魔王….
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媽咪寶寶 - 孕期飲食指南孕期忌食孕期有很多準媽媽需要費心和擔心的,飲食上如果可以多加留意,可以減少許多未來問題發生的可能性。
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上班族 - 饗美食享健康忙碌族的顧健康飲食法飲食, 除了是一種文化與每日身體活動所需能量的來源,也是健康之鑰。
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兒童 - 兒童飲食健康大哉問小孩也會便秘或口臭嗎?便祕與口臭,造成的原因,主要是蔬菜及飲水太少,再來是壓力、食物量及運動量也有關係。
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兒童 - 關鍵應援飲食法我是預防齲齒小小兵在日常飲食中增加蔬菜的攝取,當小朋友咀嚼蔬菜時,會增加唾液分泌,同時蔬菜像掃把一樣可以幫忙清潔一些黏在牙齒上的食物!
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青少年 - 關鍵應援飲食法念書怎能不用眼,眼睛保養如何解除了把螢幕換大、用抗藍光螢幕、換抗藍光眼鏡等來減少眼睛的傷害,我們還可以用哪些營養素來緩解學生的眼睛「過勞」呢?