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上班族 - 流行飲食法解析不分老幼，透過運動獲得快樂與健康運動並不一定要從高強度開始，最重要的是先讓自己「動起來」! -
上班族 - 饗美食享健康父親節，送爸爸一份沒有負擔的日常真正要改變的，是整個家庭的飲食習慣。因為一個人的健康，往往反映的是一個家庭每天做出的飲食選擇。 -
上班族 - 饗美食享健康端午吃粽子，最該注意的不是熱量粽子的份量會影響身體的消化負擔、血糖穩定和整體油脂攝取。學會怎麼吃得更剛好，也會讓過節這件事吃得開心一點，身體負擔也小一點。 -
上班族 - 饗美食享健康年菜一路吃到情人節 怕身材走樣嚇到另一半？！ 營養師揭吃不胖5技巧！今年過年來的晚，年假最後一天適逢情人節，與家人聚餐、戀人約會免不了大吃大喝，但也因此攝取過多的熱量，看著各式美味，甚麼都不敢吃，也太折磨人！台灣癌症基金會營養師徐桂婷分享5招吃不胖技巧，安心吃，避免過年團圓，肚肚也團圓！ -
媽咪寶寶 - 媽咪營養大補帖備孕健康指南統計發現，台灣每六對夫妻就有一對患有不孕問題，年齡超過35歲者更高達1/3，男性精子數量不足也高達1/25，是台灣少子化的一大危機。 -
上班族 - 饗美食享健康夏日優の飲品優酪乳 腸胃道保健的守護者優酪乳是近年來腸道保健的代表食品，主要是因優酪乳中存在的益生菌。大多數民眾對於益生菌的了解是可幫助腸蠕動、減少宿便，促進身體健康。 -
上班族 - 關鍵應援飲食減重除了少吃多運動 你也必須要知道的事（上）不少人認為「少吃多運動」是減重的不二法則，然而影響體重的因素其實比你想像得多，像是帶著覺察的進食、喝足夠水分、挑選對的食物以及生活型態等都是很重要的關鍵，了解這些環節可以幫助減重更順利！ -
上班族 - 關鍵應援飲食減重除了少吃多運動 你也必須要知道的事（下）減重是許多人一輩子的課題，飲食上不該只是一味的少吃就好，帶著覺察的吃、挑選品質好的食物並且喝足水分也是相當重要的。而本篇文章要接續談論除了吃之外，還有哪些事情值得注意！ -
上班族 - 饗美食享健康吃到飽的聚餐怎麼享受美食又避免負擔？好想吃又不敢大吃的心情，讓歡樂蒙上了點烏雲！想要好好享受大餐嗎？沒問題，跟著營養師的小撇步，保證你吃的開心滿足又無負擔。 -
青少年 - 關鍵應援飲食法吃葡萄、櫻桃能補血？提升學習力「鐵」定不能少！許多家長發現家中小孩有疲倦感、虛弱、學習力不佳，建議留意是否有鐵質缺乏的情況。鐵參與氧氣的攜帶，也參與許多代謝路徑，沒有鐵，鐵定不行！ -
上班族 - 饗美食享健康吃甜食不發胖 6招吃貨專屬瘦身技巧一個下午茶的熱量就有700～800大卡，持續食用一週體重就可能增加0.5～1公斤。提供6招吃貨專屬瘦身技巧，幫助您快速擺脫小“腹”婆、大“腹”翁！ -
兒童 - 兒童飲食健康大哉問守護兒童健康，從看懂營養營養標示開始選購點心有妙招，替孩子把關健康！三招讀懂營養標示方法，讓孩子吃對量不殺死腸道好菌！
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