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銀髮族 - 預防衰老補鈣增密行動，維持一生好骨力您知道嗎，骨骼這棟房子並非石頭冷冰靜止，其實它一直依靠著大量營養素在汰舊換新！鈣質就好比這棟房子的鋼筋，可以持續強化骨骼！ -
兒童 - 吃光光秘訣吃對營養提升免疫力 香草入菜做出「可以吃的香包」隨著新冠病毒株的變異，近期確診兒童個案也快速攀升，加上多數孩童尚未施打疫苗，如何幫助孩子提升免疫力，是許多家長相當關注的議題！適逢端午節，就用應景的「香包」來幫助防疫吧！ -
兒童 - 關鍵應援飲食法過動的孩子5大重點吃出學習專注力大腦是座複雜的化學工廠，神經的訊息傳遞需要各種營養素的支持。研究指出患有ADHD的孩童營養失衡的比例高，若矯正此問題，對於孩童的行為表現也會帶來許多正面的效益！ -
銀髮族 - 常見飲食大哉問完美用油常常有人問：什麼油才是最好的油?其實用對使用量、用對時機和烹調方式，對健康才有幫助。 -
上班族 - 饗美食享健康膳食纖維與癌症進食多量的高纖維食物，如蔬菜、水果、全榖類等，不但可以預防大腸直腸癌，並可減少乳癌、食道癌、胃癌、攝護腺癌及子宮內膜癌和卵巢癌的發生。 -
上班族 - 饗美食享健康高纖維含量的食物與癌症的關係—流行病學的證據攝取含高纖維食物，特別是攝取較多的蔬菜水果，可以預防癌症的發生，雖然榖類、豆類、根莖類的資料尚不夠，但這些食物對身體沒有害處，可以建議多食。 -
兒童 - 兒童飲食健康大哉問兒童便祕怎麼辦？別再以為『便秘』是大人的事，其實兒童便祕並不少見，尤其如果家長經常有便秘問題，那小孩也有很高的機會一起便秘！ -
兒童 - 關鍵應援飲食法提高小孩的學習注意力學習注意力養成，跟吃與生活作息息息相關，家長可由三點優先著手。而專注力相關的疾病，仍需要醫師或物理治療師來幫助治療。 -
銀髮族 - 幸福烹飪方式幫長輩找回吃的幸福感長輩除吃飽吃營養外，更重要是照顧到吃的幸福感，建議高齡營養新觀念以「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」為飲食原則。 -
兒童 - 兒童飲食健康大哉問國小學童喝果汁會三酸甘油酯過高嗎?據統計，學童每日蔬菜及水果嚴重不足。許多家長以為，可以手搖飲加果汁或市售果汁來取代水果，但其實更容易吃進過多糖份，造成三酸甘油酯變高的危機。 -
青少年 - 變帥變美這樣吃孩子嚴重掉髮怎麼辦？每個人都在意自己的外觀，青春期少男少女更是！為什麼小孩會掉頭髮？家長又可以怎樣幫助小孩趕快長出頭髮？ -
上班族 - 流行飲食法解析如何有效增肌減脂，強化身體提升活力近年來運動風氣盛行，到健身房打卡報到似乎已經成為全民運動。阻力訓練的「增肌」和「減脂」已經成為大家心中的目標，但你知道自己是需要增肌還是減脂嗎？