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青少年 - 關鍵應援飲食法念書怎能不用眼,眼睛保養如何解除了把螢幕換大、用抗藍光螢幕、換抗藍光眼鏡等來減少眼睛的傷害,我們還可以用哪些營養素來緩解學生的眼睛「過勞」呢?
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兒童 - 吃光光秘訣有概念的為兒童準備三餐「肚子餓了,要吃飯」的這件最自然不過的事情,卻經常讓作父母親的傷透腦筋。三餐的準備與供應所代表的實質意義絕不是只有食物面的問題,其實還包括飲食、生活習慣與對健康的信念。
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上班族 - 饗美食享健康如何用好油取好的油脂及適量的油脂,身體細胞才能有效的傳遞及吸收營養物質,並擁有健全功能,如此身體才能維持健康。
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兒童 - 兒童蔬果營養教育資源親子益智教材-2021 《福利熊與水果探險隊-"笑"外教學》
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兒童 - 兒童蔬果營養教育資源親子益智教材-2022 《福利熊與水果探險隊-彩虹童話屋》跟著台灣癌症基金會親子益智教材《福利熊與水果探險隊-彩虹童話屋》,一起進入神奇有趣的彩虹童話屋!就能發現「蔬果彩虹579」的秘密,培養正確的飲食與防癌觀念!
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兒童 - 兒童蔬果營養教育資源教學資源下載-我的蔬果彩虹餐盤台灣癌症基金會於 2004 年倡導「蔬果彩虹579」健康飲食運動,依照性別、年齡、族群的不同來分類,每日所需要的不同蔬果量為蔬菜加上水果的總攝取
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上班族 - 關鍵應援飲食翻來覆去就是睡不著!? 多吃蔬果幫助你一覺更好眠幫助改善失眠的方法有很多,而針對飲食的部分,過去有研究指出每天吃不到五份水果和蔬菜的人有失眠問題的比例較高。睡眠健康期刊發表的文獻指出增加蔬菜和水果的攝取量有助於改善失眠。
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兒童 - 兒童蔬果營養教育資源親子益智教材-2023 《福利熊蔬果魔法學院》2023台灣癌症基金會親子益智教材《福利熊蔬果魔法學院》,帶領小朋友進入充滿神奇力量的魔法學院,一同探索蔬果彩虹579的各種秘密!
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上班族 - 饗美食享健康想美麗不用偷長生不老藥, 技巧吃蔬果也能青春永駐!「長生不老」雖然只存在於神話之中,但在科學不斷的演進之下,人類的壽命確實有延長的趨勢。即便「老化」是一項不可避免的自然現象,但我們可以透過一些技巧,讓我們越吃越美麗,越吃越健康!
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上班族 - 饗美食享健康坊間流行酥皮湯圓、煎湯圓... 教你各式湯圓創意吃 熱量負擔都減半元宵和湯圓雖然長得很像,但其實製作手法差很多,元宵是用配料滾上糯米粉,湯圓是將餡料包在糯米糰中,但因元宵製作相對耗時費工,較少店家在販售,因此很多人會以方便取得的湯圓取代元宵,兩者配料相同、營養差異不大。
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上班族 - 饗美食享健康當心「元宵」過成「圓宵」!甜鹹湯圓熱量、油脂大揭密一年一度的元宵節,來碗湯圓共同享受佳節氣氛,對健康並無大礙,與家人同樂之餘,別忘了數一下已經吃了幾顆,才不會把「元宵」過成「圓宵」。