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媽咪寶寶 - 寶寶健康大哉問夜驚?腸絞痛?寶寶半夜哭不停,爸媽該如何應對?寶寶在1-3個月大的時候,明明白天喝奶睡眠都正常,為什麼半夜就不停崩潰哭鬧,怎麼安撫都沒用?
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青少年 - 變帥變美這樣吃青春痘長不停怎麼辦?隨著孩子進入青春期後,除了第二性徵的出現外,大家最在意的就是青春痘的發生,但為什麼有些人不太長痘痘,有的卻是冒得特別多呢?
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上班族 - 流行飲食法解析防癌新纖主義-吃全榖雜糧最夯現代人飲食過於精緻,導致疾病的發生,專家紛紛建議,應該減少精緻飲食並提高粗食比例,因此增加全榖雜糧的攝取,已成為改善飲食及維持健康的首選。
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銀髮族 - 常見飲食大哉問完美用油常常有人問:什麼油才是最好的油?其實用對使用量、用對時機和烹調方式,對健康才有幫助。
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上班族 - 饗美食享健康膳食纖維與癌症進食多量的高纖維食物,如蔬菜、水果、全榖類等,不但可以預防大腸直腸癌,並可減少乳癌、食道癌、胃癌、攝護腺癌及子宮內膜癌和卵巢癌的發生。
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上班族 - 饗美食享健康增加膳食纖維攝取的方法
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上班族 - 饗美食享健康高纖維含量的食物與癌症的關係—流行病學的證據攝取含高纖維食物,特別是攝取較多的蔬菜水果,可以預防癌症的發生,雖然榖類、豆類、根莖類的資料尚不夠,但這些食物對身體沒有害處,可以建議多食。
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兒童 - 兒童飲食健康大哉問兒童便祕怎麼辦?別再以為『便秘』是大人的事,其實兒童便祕並不少見,尤其如果家長經常有便秘問題,那小孩也有很高的機會一起便秘!
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兒童 - 關鍵應援飲食法提高小孩的學習注意力學習注意力養成,跟吃與生活作息息息相關,家長可由三點優先著手。而專注力相關的疾病,仍需要醫師或物理治療師來幫助治療。
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媽咪寶寶 - 寶寶與ㄋㄟㄋㄟ專區正確餵奶有撇步,「無壓力的瓶餵」讓寶寶不再厭奶許多爸媽發現寶寶平常餵奶喝的好好的,到了三四個月,喝奶量一口氣只剩平常的不到一半,試過各種方法,寶寶說不喝就是不喝,厭奶嚴重讓爸媽擔心體重下滑,寶寶脫水,真是急死大人了。
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上班族 - 饗美食享健康忙碌族如何為家人準備營養豐盛的便當餐盒只要懂得技巧,準備便當餐盒也可以輕鬆迅速,讓我們一同執行,「為家人準備營養豐盛的餐盒」將不再是夢想與口號。
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青少年 - 聰明吃外食營養標示怎麼看?超市裡的商品琳瑯滿目,營養標示的字又小,花了心力去看,還是看不懂,應該怎麼做?