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青少年 - 聰明吃外食營養不發胖 外食早餐這樣搭最配相較於國外來說，台灣早餐種類非常多元，常見的中式、西式以及連鎖速食早餐等，但到底要如何選擇才最符合青春期男女的需求呢？ -
銀髮族 - 預防衰老補鈣增密行動，維持一生好骨力您知道嗎，骨骼這棟房子並非石頭冷冰靜止，其實它一直依靠著大量營養素在汰舊換新！鈣質就好比這棟房子的鋼筋，可以持續強化骨骼！ -
兒童 - 吃光光秘訣吃對營養提升免疫力 香草入菜做出「可以吃的香包」隨著新冠病毒株的變異，近期確診兒童個案也快速攀升，加上多數孩童尚未施打疫苗，如何幫助孩子提升免疫力，是許多家長相當關注的議題！適逢端午節，就用應景的「香包」來幫助防疫吧！ -
上班族 - 關鍵應援飲食吃了會幸福的食物事實上食物對腦部的影響比你以為的大，只要吃對食物就能點燃人體的「幸福分子」，幫助改善、穩定情緒，因此當憂鬱來襲，可以試著吃些以下食物，趕走憂鬱情緒，讓心情更好。 -
媽咪寶寶 - 孕期飲食指南懷孕初期—0-12週的飲食規劃發現懷孕後，許多媽媽共同的問題是，我要怎麼吃才能幫助寶寶健康長大呢？ -
青少年 - 關鍵應援飲食法強健腦力怎麼吃？大腦除了學習記憶以外，還要處理人體大大小小的工作，例如心跳、活動、體溫等身體機能的運作，因此需要大量的營養素與熱量支持。 -
銀髮族 - 預防衰老美麗新『視』界長期間低頭使用手機、平板，導致眼睛出現乾澀、疲勞，甚至出現眼部病變。日常生活該如何挑選適合的護眼的營養素及食材呢？ -
兒童 - 關鍵應援飲食法過動的孩子5大重點吃出學習專注力大腦是座複雜的化學工廠，神經的訊息傳遞需要各種營養素的支持。研究指出患有ADHD的孩童營養失衡的比例高，若矯正此問題，對於孩童的行為表現也會帶來許多正面的效益！ -
媽咪寶寶 - 寶寶健康大哉問夜驚？腸絞痛？寶寶半夜哭不停，爸媽該如何應對？寶寶在1-3個月大的時候，明明白天喝奶睡眠都正常，為什麼半夜就不停崩潰哭鬧，怎麼安撫都沒用？ -
青少年 - 變帥變美這樣吃青春痘長不停怎麼辦？隨著孩子進入青春期後，除了第二性徵的出現外，大家最在意的就是青春痘的發生，但為什麼有些人不太長痘痘，有的卻是冒得特別多呢？ -
上班族 - 流行飲食法解析防癌新纖主義-吃全榖雜糧最夯現代人飲食過於精緻，導致疾病的發生，專家紛紛建議，應該減少精緻飲食並提高粗食比例，因此增加全榖雜糧的攝取，已成為改善飲食及維持健康的首選。 -
銀髮族 - 常見飲食大哉問完美用油常常有人問：什麼油才是最好的油?其實用對使用量、用對時機和烹調方式，對健康才有幫助。