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銀髮族 - 常見飲食大哉問驚！木耳浸泡不當竟會引起米酵菌酸 黑木耳選購泡發三要點近期食安新聞沸沸揚揚的「米酵菌酸」引起大家對米麵製品的存放恐懼不安.... -
上班族 - 關鍵應援飲食女性必看！緩解經痛『鋅』方法你知道嗎，透過調整飲食，特別是增加蔬果的攝取，可以有效緩解經期來臨時不舒服的症狀。趕快學起來，一輩子受用！ -
上班族 - 流行飲食法解析列為致癌物就會致癌嗎？ 認識致癌物分類！列為致癌物就會致癌嗎？ 一起來認識致癌物分類！ -
上班族 - 饗美食享健康生活中如何利用天然的食物創造色香味俱全的料理？食安問題連環爆，當自己料理時，記得盡量使用天然的辛香料取代加工研製的佐料，就可以降低疑慮。 -
上班族 - 關鍵應援飲食原來少年白也與飲食有關全球6-23%人口在50歲時將有一半頭髮轉花白，但人種間白髮恣意生長的時間起點其實不一樣，如亞洲人的頭髮屬於強健、耐損傷髮質，大約39±9歲開始發白髮！ -
上班族 - 饗美食享健康年菜一路吃到情人節 怕身材走樣嚇到另一半？！ 營養師揭吃不胖5技巧！今年過年來的晚，年假最後一天適逢情人節，與家人聚餐、戀人約會免不了大吃大喝，但也因此攝取過多的熱量，看著各式美味，甚麼都不敢吃，也太折磨人！台灣癌症基金會營養師徐桂婷分享5招吃不胖技巧，安心吃，避免過年團圓，肚肚也團圓！ -
上班族 - 饗美食享健康自製生菜沙拉這三種蔬菜千萬要煮熟！外食的族群常見蔬果攝取不足的困擾，為了解決此問題，有些人會隨身攜帶方便食用、不用再經過烹調的蔬果隨時補充對身體有益的植化素、膳食纖維、維生素、礦物質等豐富營養。 -
上班族 - 關鍵應援飲食養成4個生活習慣，擊退壓力賀爾蒙當壓力來襲時，身體會分泌「壓力賀爾蒙」－皮質醇，來對抗壓力，長期處於壓力的壟罩，高張的緊繃生活，甚至到了夜間，體內的皮質醇仍處於高峰的狀態，身體一直處於亢奮的狀態、焦慮而無法放鬆，進而讓人難以入睡， -
上班族 - 饗美食享健康輕巧吃不「腹」擔 冬季食補鍋の心機吃法其實享受美食並非過錯，該留意的是放在鍋內食物的內容以及用餐的方法，一點小心機或許就可扭轉吃火鍋等於肥胖的惡夢。 -
上班族 - 饗美食享健康素食要吃得健康 兼顧營養完整均衡素食種類有「純素」、「蛋素」、「奶素」、「奶蛋素」，豆魚肉蛋類在「純素」及「蛋素」者，則以豆類、蛋類取代；而「奶素」及「奶蛋素」者則建議增加低脂或脫脂奶類的攝取。 -
媽咪寶寶 - 媽咪營養大補帖生個孩子頭也禿了?產後落髮怎麼辦?產後落髮是許多媽媽共同的夢魘，產後3-6個月，可能對育兒地獄才剛剛適應一點，就迎來滿地掃不完的頭髮，看著越來越高的髮際線，在令人崩潰的顧娃階段的確很可能是壓死駱駝的稻草，讓人又掉進憂鬱深淵。 -
上班族 - 饗美食享健康植物肉、植物奶，是趨勢潮流？還是真有益健康（下）「植物肉」和「植物奶」是不是真的比「真肉」、「真奶」更好、更健康呢？食用上又有什麼需要注意的事項呢？